Personal Training – Online Coaching – Gruppentraining – Impulsvorträge
„Mit RG COACH Personal Training erleben Sie die exklusivste und effektivste Form der Trainingsbetreuung.“
WIE
Wir stellen gemeinsam Ihre individuellen Ziele und Wünsche fest, schauen uns Ihr Arbeits- und Freizeitverhalten und Ihre zeitlichen Möglichkeiten an. In einem Fitness- und Gesundheitscheck ermitteln wir die gesundheitlichen und sportlichen Voraussetzungen und unter Berücksichtigung der Ziele erarbeiten wir Ihren ganz persönlichen Plan. In den Trainingsstunden setzen wir Schritt für Schritt den Plan um. Nach dem Training braucht Ihr Körper wichtige Nährstoffe und muss Kräfte auftanken. Regeneration, Ernährung und mentale Gesundheit sind ein wichtiges Teil meines Trainingskonzepts.
WO
Sie können mich buchen in Stuttgart und Umgebung und in den EU-Staaten. Wir trainieren direkt bei Ihnen zu Hause, am Arbeitsplatz, in der Trainingstätte Ihrer Wahl oder in unserem hellen, ruhigen und modern ausgestatten Trainingsraum in Stuttgart Degerloch. Lassen Sie sich professionell betreuen auf Geschäftsreisen, Städtereisen oder im Urlaub. Ebenfalls können Sie bequem, zeitlich flexibel und ortsunabhängig per Videocall mit mir trainieren.
WANN
Sie möchten einen konkreten Wunschtermin vereinbaren, der noch nicht besetzt ist. Diesen kann ich für Sie kurz- oder langfristig reservieren. Die Dauer der Betreuung hängt vom jeweiligen Ziel, vom Niveau und von der zur Verfügung stehenden Zeit ab. Sie selbst entscheiden jedoch über die Anzahl der Stunden und Sie bestimmen die Art und Intensität der Betreuung. Sie kann von einer monatlichen Online Coaching Stunde bis zum täglichen Training reichen.